Fresh Delete เมนูที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนผสม เนื้อล็อบสเตอร์สุก 100 &nb […]…
การกินอาหารของคนเรานั้นประกอบไปด้วยพฤติกรรมหลายขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกซื้ออาหาร การปรุงอาหาร การกินอาหาร ที่จะเป็นกระบวนการนำไปสู่การได้อาหารอร่อย สะอาด และส่งผลดีต่อสุขภาพ ฉบับนี้จึงถือเป็นโอกาสพิเศษ […]…
เนื้อปลาทับทิม (Fillet) 3-4 ชิ้น มายองเนส &nb […]…
Fine Breath เมนูบำรุงปอดที่ใช้ส่วนผสมของสมุนไพร ผัก และผลไม้สด ส่วนผสม มะละกอสุก […]…
วันนี้เรามีอาหารเจอีกหนึ่งร้านมาแนะนำให้ทุกคนได้ไปลิ้มลอง รับรองว่าถึงขั้นติดอกติดใจจนรู้สึกดีๆ กับการกินอาหารแบบไม่มีเนื้อสัตว์เลยเชียวแหละ “หวานไทย” ขึ้นชื่อในเรื่องของการครีเอทเมนูอาหาร […]…
เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจกันอีกครั้ง ความสนุกคึกคักของเทศกาลนี้นอกจากเราจะได้เห็นธงสีเหลืองที่บรรดาร้านอาหารพร้อมใจกันประดับธง สีสันยามค่ำคืนในย่านเยาวราชก็ดูจะครึกครื้นมากเป็นพิเศษ ไม่เว้นแม้แต่เมนูเจที […]…
ครั้งนี้เราจะชวนทุกคนมาลองทำเมนูสุขภาพกินกันแบบง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยาก ไปดูวิธีทำกันเลย ส่วนผสม มะเขือเทศเชอร์รีคละสี 3 ถ้วย กระเทียมสับ 2-3 กลีบ น้ำมันม […]…
เคบับเนื้อหมูเทียมย่าง ทานคู่กับแป้งตอร์ติญา อีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ใช้ส่วนผสมไม่เยอะ ขั้นตอนและวิธีทำก็ไม่ได้ยุ่งยาก สามารถชวนคนสนิทหรือคนในครอบครัวมาช่วยกันปั้น ช่วยกันปิ้งได้ด้วย จะทำเป็นอาหารว่างหรื […]…
เพิ่มดีกรีสุขภาพดีด้วยเมนูอาหารแบบไร้เนื้อสัตว์ ด้วยการมาเลือกวัตถุดิบจากโปรตีนพืชมาทดแทน เรียกได้ว่าเป็นอาหารทางเลือกใหม่และเป็นเทรนด์การบริโภคอาหารที่กำลังได้รับความนิยมสำหรับคนที่อยากทานอาหารวีแกน […]…
เมนูซุปผักรวมสไตล์โมร็อกโก เมนูนี้เป็นอีกเมนูทีทำง่าย ใช้วัตถุดิบที่เป็นผักได้สารพัดชนิด ทั้งยังมีวิธีการทำและขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยาก กินแล้วอร่อยได้สุขภาพอีกด้วย ส่วนผสม แครอต &nb […]…
สลัดผักเพิ่มรสชาติด้วยกุ้งหมักน้ำผึ้งย่าง ครั้งนี้เรานำเอาน้ำผึ้งจากธรรมชาติมาเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร จะว่าไปแล้วน้ำผึ้งถือเป็นอีกวัตถุดิบที่ได้รับความนิยมที่นำมาปรุงอาหาร เพราะสามารถเพิ่มความอร่อย […]…
พาสตาผัดซอสบีตรูตกับอกไก่ผัดกระเจี๊ยบ ส่วนผสม อกไก่ 1 อก กระเจี๊ยบเขียว 4-5 ฝัก บีตรูตขนาดกลาง 2 หัว กระเทียมทุบพอแตก 3 กลีบ วิปปิงครีมหรือนมสด 1/3 ถ้วย ชีสพาร์เมซาน 1/2 […]…
ฮัมมัสอะโวคาโด เครื่องจิ้มสไตล์ตะวันออกกลาง ส่วนผสม อะโวคาโด 1 ผล ถั่วการ์บันโซ (ถั่วชิกพี) 1 1/2 ถ้วย น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย ซอสทาฮีนี (Tahini Sauce) 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ เกลือ […]…
เมนูปลาทำง่ายไม่ต้องกลัวน้ำมันกระเด็นด้วย สูตรปลาแซลมอนอบ โรยด้วยขนมปังอบกรอบเคียงด้วยดอกกะหล่ำบด เท่านี้ก็ได้เมนูเฮลตี้พร้อมอร่อยแบบดีต่อสุขภาพง่ายๆ สูตรปลาแซลมอนอบ โรยด้วยขนมปังอบกรอบ เคียงดอกกะหล่ำ […]…
เมนูสลัดทำง่าย สูตรสลัดพาสต้าอกไก่อบ สลัดผักแสนอร่อยสดชื่นด้วยสูตรน้ำสลัดทำง่าย เพียงผสมน้ำเลมอน น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และ Italian Seasoning คลุกเคล้าเข้ากับอกไก่ฉีกปรุงรส อิ่มท้องแบบได้สุขภาพ สูตรสลัดพ […]…
สำหรับคนไทยที่สนใจการแกะสลักฟักทองเป็นตะเกียงตามธรรมเนียมฝรั่ง และนำมาต้ม ผัด แกง ทอด ปรุงอาหารต่อตามสไตล์ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกฟักทองสายพันธุ์ไหนที่เหมาะสม วันนี้เจียไต๋ ขอหยิบยกฟักทอง 4& […]…
ในช่วงเวลาที่เทศกาลอาหารเจได้จบลงไปแล้ว และสถานการณ์โรคระบาดในประเทศไทยกำลังค่อยๆ ดีขึ้น การที่ผู้คนยังคงเดินหน้ารักษาสุขภาพขณะที่กำลังจะเปิดประเทศนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกอาหารที่มีสาร […]…