Cooking Lifestyle & Cooking

เนื้อปลากะพงหมักด้วยเครื่องแกง


เนื้อปลากะพงหมักด้วยเครื่องแกงแล้วนำไปย่างจนหอมเสิร์ฟคู่กับผักลวกและข้าวสวยร้อนๆเมนูเอาใจคนชอบทานปลารสจัดที่คุณสามารถเพิ่มลดความแสบได้ตามปริมาณของพริกที่ใส่ลงไป

Grill Seabass with Curry Marinated
ส่วนผสม
เนื้อปลากะพง   2  ชิ้น
ใบมะกรูด   2  ใบ
ผิวมะกรูด  ½ – 1  ผล
พริกขี้หนูแห้ง  4-6 เม็ด
ขมิ้นยาว 1 นิ้ว  1   หัว
ข่ายาว 1 นิ้ว  1   หัว
ตะไคร้ซอย   1-2  ต้น
หอมแดงซอย   2   หัว
กะปิ  1 ½  ช้อนชา
น้ำมันพืช   3   ช้อนโต๊ะ
เกลือ   ½    ช้อนชา
ผักตามชอบ

วิธีทำ
1. นำใบมะกรูด ผิวมะกรูด ขมิ้น ข่าหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยพริกขี้หนูแห้ง ตะไคร้ หอมแดง กะปิ น้ำมันพืชและเกลือ เดินเครื่องปั่นไปจนส่วนผสมเนียน
2. นำเครื่องแกงที่ได้ไปคลุกกับเนื้อปลากะพงให้ทั่วหมักไว้ 1 คืน
3. นำเนื้อปลากะพงไปย่างจนสุก เสิร์ฟคู่กับผักตามชอบ

สามารถเปลี่ยนจากย่างเป็นนึ่งแทนได้ โดยใช้ผัก เช่น ผักกาดขาว รองก้นแล้ววางเนื้อปลาลงไปก่อนนำไปนึ่งไฟแรงจนสุก

จากคอลัมท์ Highlight Menu นิตยสาร@Kitchen ฉบับ152 เดือนเมษายน2562


You Might Also Like...