เมนูอะไรเล่าจะเข้ากับหน้าร้อนเท่า เมนูผลไม้ทำง่าย จากสารพัดผลไม้แสนอร่อยชวนสดชื่น ไม่เพียงหวานเย็นแบบดีต่อสุขภาพ แต่ยังเพิ่มวิตามินให้กับร่างกาย บ้านไหนที่มีผลไม้เยอะจนกินสดไม่ทัน ลองมาทำเป็นบรรดาเมนูผลไม้ชวนอร่อยสูตรทำง่ายได้วิตามินนี้กันดีกว่า
20 เมนูผลไม้ทำง่าย สดชื่นรับซัมเมอร์
ชีสเค้กผลไม้
Tropical fruit Cheesecake
สูตรชีสเค้กผลไม้
- ตัดเจลาตินเป็นแผ่นเล็กๆ นำไปแช่ในน้ำส้มพักไว้ นำขนมปังกรอบมาบดให้ละเอียดผสมกับเนยละลาย นำไปกรุในพิมพ์สำหรับเป็นฐานขนม
- ผสมครีมชีสกับน้ำตาลทรายตีด้วยหัวตีตะกร้อจนน้ำตาลทรายละลายพักไว้ ตีวิปปิงครีมจนขึ้นฟู ระหว่างนั้นนำถ้วยที่ใส่น้ำส้มและเจลาตินไปแช่ในน้ำร้อนเพื่อทำให้เจลาตินละลาย
- เทน้ำส้มผสมเจลาตินที่ละลายแล้วลงไปผสมกับส่วนผสมครีมชีส ตามด้วยวิปครีมตะลอมให้เข้ากัน ใส่ผลไม้ลงไปผสมแล้วเทลงในพิมพ์ ปาดหน้าให้เรียบ นำไปแช่เย็นข้ามคืน
เคล็ดลับความอร่อย
เพิ่มความสวยงามให้ขนมโดยนำแผ่นเจลาติน 3 แผ่นไปแช่ในน้ำส้ม 1 ถ้วย ประมาณ 5-10นาทีแล้วนำไปต้มให้เจลาตินละลาย พักจนหายร้อน นำไปเทบนหน้าชีสเค้กที่เซ็ตตัวแล้วนำไปแช่เย็นข้ามคืน
สูตรน้ำพันซ์ สารพัดผลไม้
Tropical Fruit Punch
- ผสมน้ำส้ม น้ำสับปะรด และน้ำเชื่อมสตรอว์เบอร์รีเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว แช่เย็นเตรียมไว้
- ก่อนเสิร์ฟใส่น้ำโซดา ผลไม้หั่น และ ใบสะระแหน่ลงไป คนให้เข้ากัน
สตรูเดิลกล้วยคู่ฟรุตสลัด
Banana Strudel with Fruit Salad
สูตรสตรูเดิลกล้วยคู่ฟรุตสลัด
- ทำฟรุตสลัด โดยนำก้านซินนามอนใส่ในน้ำเชื่อม แล้วนำไปต้มให้ร้อน วางพักไว้ ปอกและหั่นผลไม้ให้ได้ขนาดตามชอบ ใส่ลงไปในน้ำเชื่อมที่เย็น แล้วนำไปแช่เย็นจนกว่าจะใช้งาน
- ละลายเนยสด (1)ในกระทะ ใส่กล้วยและลูกเกดลงไปผัดจนนิ่ม ใส่น้ำส้มเข้มข้น น้ำเชื่อมเมเปิล ผงซินนามอน และอัลมอนด์ลงไป คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย วางพักไว้
- ละลายเนยสด (2) นำไปทาแป้งฟิโลทีละแผ่น โดยแบ่งเป็น 2 ชุด ตักส่วนผสมกล้วยลงไป จับแป้งห่อส่วนผสมให้เป็นทรงเหมือนถุง นำไปอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียสจนเหลืองกรอบ เสิร์ฟคู่กับฟรุตสลัด
ผลไม้อบน้ำผึ้งและขิง เสิร์ฟคู่กับมาสคาร์โปเนครีม
(Honey and Ginger Roast Stone Fruits)
สูตรผลไม้อบน้ำผึ้ง
- เทน้ำผึ้ง (1) ใส่ในหม้อขนาดเล็ก หั่นผิวเมลอนเป็นเส้นบางๆ ใส่ลงไปแล้วคั้นน้ำเลมอน (1) ใส่ลงไป ส่วนขิงแก่ให้สไลซ์เป็นชิ้นบางๆ ใส่ลงไป ตั้งไฟอ่อนจนเดือด แล้วยกลง ปิดฝาวางพัก 10 นาที
- ผสมมาสคาโปเน่ กับวิปปิงครีม และ น้ำผึ้ง(2) ใช้ตะกร้อมือตีให้เข้ากัน แช่เย็นไว้
- เปิดเตาอบเตรียมไว้ที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส ล้างทำความสะอาดลูกพีช ผ่าครึ่งเอาเม็ดออกวางหงายบนชามอบวางเนยเค็มลงไปตรงกลาง
- เทส่วนผสมน้ำผึ้งลงไปบนผลไม้ให้ทั่วทุกชิ้น นำไปอบประมาณ 15-20 นาที หรือจนผลไม้นิ่มตักลูกพีชขึ้น เทน้ำร้อน น้ำผึ้ง (3) และน้ำเลมอน (2) ลงไปในชามอบ คนให้เข้ากันสำหรับเป็นน้ำซอสราด
- เสิร์ฟผลไม้อบคู่กับมาสคาร์โปเนที่แช่เย็นไว้ ราดด้วยน้ำซอสเล็กน้อย
วาฟเฟิลผลไม้สด
สูตรวาฟเฟิลผลไม้สด
- ร่อนแป้งด้วยกระชอนเพื่อให้แป้งเนียนไม่จับกันเป็นเม็ด จากนั้นนำน้ำตาลทราย (300 กรัม) เกลือ ผงฟู เนยละลาย วานิลลา นมจืดและน้ำเปล่าลงไปผสมกันแล้วคนไปเรื่อยๆ จนกว่าเนื้อจะเนียน
- แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงทีละฟอง จากนั้นตักน้ำตาลทราย (50 กรัม) ค่อยๆ ใส่ลงไปแล้วใช้เครื่องตีจนกว่าขึ้นฟู
- จากนั้นนำไข่ขาวที่ตีขึ้นฟูแล้วมาผสมกับส่วนผสมตามข้อ 1 ค่อยๆ ตะล่อมให้เข้ากัน
- เปิดวอร์มเตาวัฟเฟิลไว้ก่อน ทาน้ำมันลงบนแม่พิมพ์ ทิ้งไว้สักพักจึงเทแป้งลงไปในแป้นพิมพ์แล้วอบประมาณ 1-2 นาที (แล้วแต่รุ่นและความร้อนของเครื่องทำวัฟเฟิล) หรือเมื่อได้กลิ่นหอมออกจากเตาแปลว่าใช้ได้แล้ว
- โรยด้วยดาร์กช็อคโกแลตชิพ ราดช็อกโกแล็ตซอสหรือเมเปิลไซรัป ตกแต่งจานเสิร์ฟด้วยไอศกรีม วิปปิงครีมและผลไม้สดตามชอบ
แตงโมปลาแห้ง
สูตรแตงโมปลาแห้ง
- แกะปลาเนื้ออ่อนที่นำไปย่างจนเหลืองได้ที่ เลาะหนัง เลาะก้างออกให้หมด เลือกเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อปลา
- นำเนื้อปลาที่แกะแล้ว มาโขลกให้ละเอียดจนกว่าเนื้อปลาจะฟู
- นำเนื้อปลาที่โขลกเสร็จแล้วไปคั่วในกะทะ จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ และตามด้วยหอมเจียว คั่วให้ทั่ว จนเนื้อปลาเริ่มเหลือง และมีกลิ่นหอมเบาๆ
- หั่นแตงโมที่เตรียมไว้ให้เป็นลักษณะชิ้นเล็กพอดีคำ จากนั้นนำปลาแห้งที่คั่วเสร็จมาโรยด้านบนแตงโมให้สวยงาม
แอปเปิ้ลครัมเบิ้ล
Caramel Apple Crumble
สูตรแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล
- ปอกเปลือกแอปเปิลแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าใส่ในชามผสม เทน้ำตาลทรายแดง(1) น้ำตาลทราย เกลือ และผงซินนามอน(1) ลงไปคนให้เข้ากันตักใส่ชามอบ
- ผสมข้าวโอ๊ต น้ำตาลทรายแดง(2) แป้งสาลี ผงซินนามอน(2) เข้าด้วยกัน ใส่เนยเค็มและ กลิ่นวานิลลาลงไป ใช้มือบีบให้เนยเข้ากับส่วนผสมแป้ง ใส่น้ำลงไปเล็กน้อยให้แป้งจับตัวเป็นก้อน
- โรย Crumble ลงไปบนส่วนผสมแอปเปิลเกลี่ยให้ทั่ว โรยด้วยอัลมอนด์สไลซ์อีกชั้น นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 10-15 นาทีหรือจน Crumble เป็นสีน้ำตาลทอง
ผลไม้ต้มน้ำเชื่อมใส่เครื่องเทศ
(Fruits Compote)
สูตรผลไม้ต้มน้ำเชื่อมใส่เครื่องเทศ
- ผสมน้ำเปล่า น้ำตาลทราย รัม อบเชย และโป๊ยกั๊กลงในหม้อขนาดกลาง ต้มไปจนน้ำตาลทรายละลาย ใส่ผลไม้แห้งลงไปแล้วคนให้กระจายตัว รอจนเดือด
- ปอกเปลือกหั่นเสี้ยวลูกแพร์ และแอปเปิลใส่ลงไป ลดเป็นไฟอ่อน ปิดฝาต้มประมาณ 5-7 นาที หรือจนลูกแพร์และแอปเปิลเริ่มนิ่ม
- ปอกเปลือกหั่นเสี้ยวส้มซันคิสต์เตรียมไว้ ส่วนแกนส้มให้คั้นเอาแต่น้ำเตรียมไว้ ใส่เนื้อส้มลงไปในหม้อคนเบาๆ ให้เข้ากัน ปิดฝาต้มไปอีก 2-3 นาที ปิดไฟ
- ตักผลไม้ใส่ชามแล้วราดด้วยน้ำส้มสดที่คั้นไว้ก่อนเสิร์ฟ
พุดดิ้งกล้วย
(Banana Pudding)
สูตรพุดดิ้งกล้วย
- นำสตรอว์เบอร์รีแช่แข็งกับน้ำตาลทรายใส่ลงในหม้อต้มไฟอ่อนไปเรื่อยๆ คนเป็นระยะจนได้แยมข้นๆ ยกลงพักไว้
- แยกไข่แดงและไข่ขาวออกจากกัน ผสมไข่แดง กล้วยหั่นเป็นชิ้น และนมสด ใช้ทัพพีหรือที่บดมันบดยีกล้วยให้เละแล้วผสมให้เข้ากับไข่แดงและนมสด
- ตีไข่ขาวจนขึ้นฟูแล้วค่อยๆ นำไข่ขาวไปตะล่อมผสมกับส่วนผสมไข่แดงจนเข้ากัน
- ตักส่วนผสมขนมใส่ลงไปประมาณ3/4 ของถ้วย ตักแยมใส่ลงไป 1 -1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เทน้ำเปล่าลงในกระทะ ให้ระดับน้ำสูงถึง 1/3 ของถ้วยที่ใช้ ตั้งไฟรอจนน้ำเดือด จากนั้นวางถ้วยขนมลงไป ปิดฝาตั้งไฟต่อไปประมาณ 3-5 นาที หรือจนขนมสุก ยกลงเสิร์ฟได้ทั้งแบบร้อนและเย็น
หวานเย็นผลไม้
- เทน้ำใส่หม้อขนาดกลางต้มให้ร้อน จากนั้นใช้มีดฝานผิวส้มใส่ลงไป 3-4 ชิ้น
- ใส่น้ำตาลทราย แท่งอบเชยและโป๊ยกั๊กลงไป
- ปอกเปลือกแอปเปิลแล้วหั่นเป็นเสี้ยวไว้ รอจนน้ำตาลทรายละลายลดความร้อนเป็นไฟอ่อนแล้วใส่แอปเปิลลงไปต้มไป 3-5 นาที ยกลงทิ้งไว้ให้หายร้อนแล้วนำไปแช่เย็น
- ปอกส้มซันคิสต์แล้วฝานเนื้อส้มออกมาเตรียมไว้ คั้นน้ำส้มออกจากแกนส้มที่เหลือนำไปแช่เย็น
- เสิร์ฟโดยใส่เนื้อส้ม และน้ำส้มลงไปคนให้เข้ากันแล้วตักใส่ถ้วย
ทาร์ตสตรอว์เบอร์รี
(Strawberry Tart)
สูตรทาร์ตสตรอว์เบอร์รี
- ทำแป้งทาร์ตโดยเทแป้งอเนกประสงค์ใส่ในชามผสมหั่นเนยเค็มแช่เย็นเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงไปแล้วขยำจนแป้งกับเนยเข้ากันเหมือนทรายเปียก
- ใส่น้ำตาลทราย (1) ลงไปคนให้เข้ากันแล้วค่อยๆ ใส่น้ำเย็นไปลงทีละช้อน นวดให้เข้ากันห่อด้วยพลาสติกนำไปแช่เย็นประมาณ 20-30 นาที
- เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส นำแป้งทาร์ตมาคลึงออกเป็นแผ่นบางประมาณ 3 มิลลิเมตร ตัดให้เป็นทรงกลมเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 9 นิ้ว
- หั่นครึ่งสตรอว์เบอร์รีใส่ลงในชามผสม ขูดผิวเลมอนใส่ลงไปตามด้วยน้ำตาลทราย (2) บีบน้ำเลมอนลงไปเล็กน้อยคนให้เข้ากันตักใส่ตรงกลางแป้งทาร์ต
- ทาร์ตพับขอบแป้งทาร์ตเข้ามาประมาณ 1.5-2 นิ้ว ทาขอบแป้งที่พับขึ้นด้วยนมสดแล้วโรยด้วยน้ำตาลทราย นำไปอบประมาณ 30-40 นาที หรือจนแป้งทาร์ตสุก
ฟรุตสลัด
Tropical Fruit Salad
สูตรฟรุตสลัด
- หั่นสับปะรดขนาดตามชอบใส่ลงในกระทะโรยด้วยน้ำตาลทราย ตั้งไฟอ่อนจนน้ำตาลทรายละลายและเนื้อสับปะรดใส ยกลงวางพักให้เย็น ตักใส่ชามแล้วนำไปแช่เย็น
- ปอกเปลือกส้มหั่นเนื้อส้มใส่ลงไปในชามสับปะรด ตามด้วยทับทิม ใส่น้ำเชื่อมเพิ่มลงไปตามชอบ นำไปแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ
สาคูเมลอน
Melon and Milk
สูตรสาคูเมลอน
- ต้มน้ำให้เดือด เทเม็ดสาคูที่ล้างน้ำแล้วลงไป คนเรื่อยๆ
- เมื่อเม็ดสาคูสุก (มีลักษณะใส) จึงใส่น้ำตาลทรายลงไปชิมรสตามชอบ ยกลงพักไว้
- เทเมลอยแช่แข็งและนมสดลงไปในโถปั่น เดินเครื่องปั่นไปจนเนียน
- เทใส่ชามหรือกล่องพลาสติก นำไปแช่แข็งประมาณ 1-2 ชั่วโมง เพื่อให้เนื้อข้นขึ้น
- ตักสาคูใส่ถ้วย ตามด้วยเมลอนปั่นที่แช่แข็งไว้
- แต่งหน้าด้วยเมลอนสดหั่นทรงตามชอบ
ชีสเค้กฟรุตเค้ก
(Fruitcake Cheese Cake)
สูตรชีสเค้กฟรุตเค้ก
- ผสมผลไม้แห้งกับเหล้ารัมให้เข้ากันหมักไว้ เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส
- ตีเนยกับน้ำตาลทรายแดงด้วยความเร็วปานกลางจนสีอ่อนลง ใส่ไข่ไก่ (1) และวานิลลา ร่อนแป้งกับผงฟูลงในชามที่หมักผลไม้ไว้ คลุกให้แป้งเคลือบผลไม้จนทั่ว
- นำอัลมอนด์กับส่วนผสมแป้งและผลไม้ใส่ลงในส่วนผสมของเนย คนให้เข้ากัน แบ่งใส่พิมพ์ถอดก้นได้ขนาด 1/2 ปอนด์ ที่รองก้นด้วยกระดาษไขจำนวน 4 พิมพ์ อบด้วยไฟบนล่างเป็นเวลา 15 นาที แล้วพักไว้ให้พออุ่น
- ตีครีมชีสด้วยความเร็วต่ำ ค่อยๆ เติมวิปปิงครีมทีละน้อย ตามด้วยน้ำตาลทราย ตีต่อไปประมาณ 1 นาที ใส่ไข่ไก่ (2) และไข่แดงลงไป กรองส่วนผสม แล้วขูดผิวส้มใส่ลงไป
- แบ่งส่วนผสมใส่พิมพ์ที่อบฟรุตเค้รองไว้ทั้ง 4 พิมพ์ นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส 60 นาที
- เมื่ออบเสร็จให้ปิดเตาและเปิดฝาทิ้งไว้เป็นเวลา 40 นาที จนเค้กเย็นลง ห่อด้วยฟอยล์นำเข้าตู้เย็นอย่างน้อย 1 คืน ก่อนเสิร์ฟ
พุดดิ้งมะม่วง
Mango Pudding
สูตรพุดดิ้งมะม่วง
- ผสมเจลาตินกับน้ำเปล่า 1/4 ถ้วย วางพักไว้ ทำน้ำเชื่อมโดยผสมน้ำเปล่าที่เหลือและน้ำตาลทรายในหม้อขนาดเล็ก ต้มประมาณ 4-5 นาที หรือจนน้ำตาลทรายละลาย วางพักไว้ให้เย็น
- ปอกมะม่วงใส่ลงในโถปั่น บีบน้ำมะนาวลงไป จากนั้นแบ่งน้ำเชื่อมมาครึ่งหนึ่งใส่ลงไปแล้วเดินเครื่องไปจนได้น้ำมะม่วงข้นๆ กรองด้วยกระชอนตาถี่
- ผสมเจลาตินกับน้ำเชื่อมที่เหลือ อุ่นให้ร้อนเพื่อละลายเจลาติน พักไว้จนหายร้อน
- ผสมมะม่วงปั่น 2 ถ้วย กับวิปปิงครีมและน้ำเชื่อมที่ใส่เจลาตินแล้วคนให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วยที่เตรียมไว้นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง
- เสิร์ฟคู่กับมะม่วงปั่นที่เหลือ ตกแต่งตามชอบ
เจลลีผลไม้
(Fruit Jelly)
สูตรเจลลีผลไม้
- ผสมเจลาตินกับน้ำเปล่า 1/3 ถ้วย คนให้เข้ากันวางพักไว้ 5-10 นาที
- เทผลไม้แช่แข็ง น้ำเปล่า 2/3 ถ้วย น้ำตาลทราย และน้ำผึ้งลงในหม้อขนาดเล็กตั้งไฟอ่อนต้มไปจนเนื้อผลไม้นิ่ม
- ใส่เจลาตินลงไปคนให้เข้ากัน
- ใช้ตะกร้อมือหรือช้อนคนให้ผลไม้แตกตัวเป็นซอส
- เทใส่พิมพ์ที่เตรียมไว้นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง
- แกะเจลลีออกจากพิมพ์ ถ้าเทใส่ถาดสามารถใช้ที่ตัดคุกกี้ตัดเป็นทรงตามชอบ
แอปเปิ้ลอบแป้งพายกรอบครีมเมเปิล
(Apple Wrap with Maple Dip)
สูตรแอปเปิ้ลอบแป้งพายกรอบครีมเมเปิล
- เปิดเตาอบเตรียมไว้ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เตรียมถาดอบปูกระดาษไขและทาด้วยเนยขาว
- ผสมน้ำตาลทรายกับผงซินนามอนให้เข้ากัน ปอกเปลือกแอปเปิลแล้วหั่น 6-9 ชิ้นต่อผล คลุกกับส่วนผสมน้ำตาลทรายซินนามอนให้ทั่ว
- ตัดแป้งพายออกเป็นเส้นยาว กว้าง 1-1.5 นิ้วต่อชิ้น ทาด้วยเนยละลาย นำไปพันรอบชิ้นแอปเปิลวางเรียงบนถาด ทาด้านบนด้วยเนยละลายนำเข้าเตาอบประมาณ 20-30 นาที หรือจนแป้งสุก ยกออกวางพักให้เย็น
- ทำ Maple Dip โดยผสมน้ำเชื่อมเมเปิล ชีสมาสคาร์โปเน น้ำตาลไอซิง และเกลือเล็กน้อยคนให้เข้ากัน เสิร์ฟคู่กับแอปเปิลอบที่เย็นแล้ว
มูสเมลอน ครัมเบิลพิสตาชิโอ
(Melon Mousse with Pistachio Crumble)
สูตรมูสเมลอน
- เปิดเตาอบเตรียมไว้ที่ 180 องศาเซลเซียส ทำครัมเบิลโดยเทข้าวโอ๊ต ถั่วพิสตาชิโอ เนยเค็ม แป้งสาลีอเนกประสงค์ และน้ำตาลทรายลงในเครื่องปั่นสับ เดินเครื่องไปจนส่วนผสมเข้ากันเหมือนทรายเปียก
- เทส่วนผสมครัมเบิลลงในชามผสม ถ้าส่วนผสมแห้งเกินไปจนไม่สามารถบีบเป็นก้อนได้ให้หยดน้ำเย็นลงไปเล็กน้อยจนสามารถบีบเป็นก้อนได้ บีบเป็นก้อนเล็กใส่ในถาดอบ นำเข้าเตาอบประมาณ 10-15 นาทีจนสุก
- ทำมูสโดยนำเมลอนไปปั่นกับวิปปิงครีม 1/2 ถ้วย จนเนียนเป็นเนื้อเดียวกันเตรียมไว้
- ผสมวิปปิงครีม 1/2 ถ้วย กับชีสมาสคาร์โปเนและน้ำตาลไอซิงในชามผสม ใช้หัวตีตะกร้อตีด้วยความเร็วปานกลางจนเริ่มตั้งขึ้นแล้วจึงเทเมลอนปั่นลงไปผสม เดินเครื่องไปจนส่วนผสมเข้ากันและได้เนื้อมูส
- ตักมูสใส่ถ้วยแช่เย็นไว้ ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยครัมเบิลและเนื้อเมลอน
เจลลีอัลมอนด์ผลไม้
(Almond Jelly with Mixed Fruit)
สูตรเจลลีอัลมอนด์ผลไม้
- ผสมผงวุ้นกับน้ำเปล่าคนให้เข้ากันวางพักไว้ 5-10 นาที นำไปตั้งไฟปานกลางคนประมาณ 10 นาที จนวุ้นสุก
- ใส่น้ำตาลทรายลงไปคนจนละลาย ยกลง ใส่นมสดและกลิ่นอัลมอนด์ลงไปคนให้เข้ากัน รอจนคลายร้อนเทใส่พิมพ์นำไปแช่เย็น
- เสิร์ฟโดยแกะเจลลีอัลมอนด์ใส่จาน ตกแต่งด้วยผลไม้สดและผลไม้ในน้ำเชื่อม
สลัดผักผลไม้น้ำสลัดเสาวรส
(Mix Salad with Passion fruit dressing)
สูตรสลัดผักผลไม้น้ำสลัดเสาวรส
1.ทำน้ำสลัดโดยใส่เสาวรส น้ำผึ้งเกลือ และ น้ำมันมะกอกในโถปั่นเดินเครื่องให้ส่วนผสมเข้ากัน ชิมรสตามชอบ
2.จัดผักสลัดใส่จาน ตามผลไม้ โรยด้วยเฟตาชีส
3.เสิร์ฟคู่กับน้ำสลัด