การกินอาหารของคนเรานั้นประกอบไปด้วยพฤติกรรมหลายขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกซื้ออาหาร การปรุงอาหาร การกินอาหาร ที่จะเป็นกระบวนการนำไปสู่การได้อาหารอร่อย สะอาด และส่งผลดีต่อสุขภาพ ฉบับนี้จึงถือเป็นโอกาสพิเศษ […]…
เนื้อปลาทับทิม (Fillet) 3-4 ชิ้น มายองเนส &nb […]…
ส่วนผสม เนื้อปลากะพงหั่นเต๋า 250-300 กรัม กุ้งหั่นเต๋า &n […]…
เมนูที่นำมาฝากกันในครั้งนี้เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็สามารถทำออกมาเป็นออมเล็ตที่มีประโยชน์ แถมเด็กๆ ยังชอบด้วย นำไปทำเป็นอาหารเช้าในมื้อที่เร่งรีบได้สบายๆ ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย ส […]…
Fine Breath เมนูบำรุงปอดที่ใช้ส่วนผสมของสมุนไพร ผัก และผลไม้สด ส่วนผสม มะละกอสุก […]…
ส่วนผสม แป้งมันสำปะหลังอเนกประสงค์ (Cassava Flour) 2 1/2 ถ้วย เนยละลาย 85 กรัม ไข่แดง […]…
ส่วนผสม แป้งข้าวโอ๊ต 1 1/2 ถ้วย แป้งมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว […]…
ส่วนผสม น้ำตาลไอซิง 3 ถ้วย ผงโกโก้ 2/3 ถ้วย เกลือ 1/4 ช้อนชา ไข่ขาว 4 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา ผงกาแฟสำเร็จรูป 1 1/2 ช้อนชา ช็อกโก […]…
ขนมปังถือเป็นหนึ่งในอาหารที่คนทั่วโลกนิยมมากที่สุด โดยครั้งนี้เราขอแนะนำเมนู ขนมปังถั่วแดงเสิร์ฟคู่กับสังขยาชาเขียว มีวัตถุดิบและขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยาก จะทำเป็นมื้อเช้ากินแบบเร่งด่วนหรือจะเสิร์ฟยาม […]…
ถ้าใครชอบพอร์กชอปเรามีสูตรและเมนูมาฝากให้ลองทำกันดู เนื้อที่ได้ออกมานุ่มละมุนลิ้นทีเดียว เพราะนำไปหมักกับซอสน้ำผึ้งมัสตาร์ด หวานนำแถมยังได้กลิ่นมัสตาร์ดจางๆ ไปดูขั้นตอนและส่วนผสมกันเลยว่ามีอะไรบ้าง ส่ […]…
ครั้งนี้เราจะชวนทุกคนมาลองทำเมนูสุขภาพกินกันแบบง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ ขั้นตอนก็ไม่ยุ่งยาก ไปดูวิธีทำกันเลย ส่วนผสม มะเขือเทศเชอร์รีคละสี 3 ถ้วย กระเทียมสับ 2-3 กลีบ น้ำมันม […]…
เมนูขนมปังที่คนรักสุขภาพต้องชอบ ด้วยวัตถุดิบที่นอกจากจะมีแป้งเป็นหัวใจหลักแล้ว ยังมีธัญพืชและผลไม้แห้งเข้ามาเป็นองค์ประกอบรอง ทำให้ขนมปังมีความน่าสนใจมากขึ้น อร่อยและมีประโยชน์ด้วย ไปดูส่วนผสมและขั้นต […]…
ส่วนผสม แป้งขนมปัง 3 ถ้วย ใบเตยสด 5 ใบ ยีสต์สำเร็จรูป 1/2 ช้อนโต๊ […]…
เพิ่มความสดชื่นคลายร้อนกันสักหน่อยด้วยเมนูสาลี่หอมต้มเครื่องเทศจีน โดยนำมาจัดเสิร์ฟคู่กับผลไม้สด อย่างเช่น สับปะรด และลิ้นจี่ ได้รสชาติหวานอมเปรี้ยวกินแล้วสดชื่นทีเดียว ส่วนผสม สาลี่หอม &nb […]…
ข้าวเหนียวมะม่วง ขนมไทยที่ใส่ลูกเล่นลงไปให้ต่างไปจากเดิม ส่วนผสม มะม่วงสุก 1 ผล ข้าวเหนียวเขี้ยวงู 1 กิโลกรัม กะทิ 3 ถ้วยตวง น้ำตาลทราย 3 ถ้วยตวง เกลือ 2 กรัม […]…
พล่ากุ้งส้มโอ พล่ากุ้งแม่น้ำย่างรสเด็ด จับคู่กับส้มโอรสกลมกล่อม ส่วนผสม กุ้งแม่น้ำย่าง 2 ตัว ส้มโอ 35 กรัม น้ำมะนาว 60 กรัม พริกจินดาซอย 2-3 เม็ด หอมแดงซอย / […]…
แกงเผ็ดเป็ดย่าง เพิ่มรสด้วยผลไม้ ครั้งนี้เราจะชวนทุกคนมาทำเมนูแกงเผ็ดเป็ดย่างเนื้อเป็ดหมักเครื่องเทศจนหอม เพิ่มรสด้วยผลไม้ เป็นเมนูที่ทุกคนน่าจะคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ด้วยรสชาติเข้มข้นของแกงเผ็ดกับเนื้อ […]…