feature

พาร์เฟต์ฟักทอง หวานนี้มีประโยชน์

ซื้อฟักทองนึ่งมาหลายชิ้นคิดว่าจะเอาไว้เป็นของหวานสำหรับเด็กๆ แต่ก็ไม่ได้ทานสักทีจนผ่านไปหลายวันแล้ว พอดีเพื่อนๆ นัดมากินเลี้ยงที่บ้านจึงได้ฤกษ์นำออกจากตู้เย็นมาทำเป็นพาร์เฟต์แบบง่ายๆ แต่ดูดีจัดเสิร์ฟเสียเลย

Pumpkin Parfait
ฟักทองบด  2 1/2  ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ  1   ถ้วย
น้ำผึ้ง  / ผงซินนามอน / ซีเรียล

1

วิธีทำ
1.ผสมฟักทองบด โยเกิร์ตและน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน

2

2.ใส่ผงซินนามอนลงไปคนจนส่วนผสมเข้ากัน

4

3.ตักส่วนผสมฟักทองใส่ถ้วย โรยด้วยซีเรียล

5

“ ฟักทองพาร์เฟต์ของหวานแบบง่ายๆ ผู้ใหญ่ทานได้เด็กทานดี”

จากคอลัมน์Cook & Clear Vol. 158 ตุลาคม 2562