Articles, Food

ชวนทำเมนูปลาจานเด็ด อร่อยแถมดีต่อสุขภาพ

ครั้งนี้ชวนคุณๆ มาทำเมนูปลากันค่ะ นอกจากอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพ เพราะใช้น้ำมันน้อยมาก ทำปลาให้สุกโดยนำไปอบเพิ่มสารอาหารด้วยมะเขือเทศสด และขอบอกว่าเมนูนี้ถ้าคุณชอบทานผักสามารถเพิ่มผักลงไปได้อีกหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นดอกกะหล่ำบล็อกโคลี่ซูกินีแครอต แต่ต้องหั้นเป็นชิ้นเล็กเพื่อให้มั่นใจว่าผักสุกเท่านั้นเองและคุณสามารถเปลี่ยนชนิดของปลาได้ตามใจชอบอีกด้วย
Learn more