thumb @kit

สเบียงอาหารยามยาก เน้นทำง่ายและรวดเร็ว

เคยไหมกลับมาถึงบ้านทั้งเหนื่อยทั้งหิว พอเปิดตู้เย็นเจอแต่ไข่ไก่กับน้ำผลไม้ จะขับรถออกไปก็ไม่ไหวกับรถติด เจอแบบนี้บ่อยๆ ต้องมีการตุนของกินที่เน้นทำง่ายและรวดเร็วไว้ในกรณีฉุกเฉินกันบ้าง โดยอาหารกึ่งสำเร็จรูปที่เลือกมาแนะนำมีทั้งแบบที่ใส่น้ำร้อนอย่างเดียว หรือแบบที่นำไปทำให้สุกในไมโครเวฟ นับเป็นสเบียงอาหารยามยากที่ไม่ควรพลาดกันนะคะ

เมนูเส้น

มีทั้งแบบที่เป็นเส้นพร้อมซอส ที่ถ้าคุณอยู่ในอารมณ์ชอบทำอาหารและมีเนื้อสัตว์หรือผักติดตู้เย็น ก็สามารถนำไปผัดเป็นก๋วยเตี๋ยวได้ตามชอบ หรือถ้าชอบความสะดวกแค่ใส่น้ำร้อนรอ 3 นาที หรือใส่ซอสลงไปคลุกแล้วเอาเข้าไมโครเวฟ 1-2 นาที แต่แบบหลังถ้าคุณมีผักหรือเนื้อสัตว์ก็ใส่ลงไปผสมก่อนเข้าไมโครเวฟได้

_TON8579_re

_TON8578_re

_TON8596_re

_TON8600_re

_TON8595_re

เมนูข้าว

แบบที่เลือกมานี้เป็นอาหารเกาหลี ที่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้วิธีทำข้าวให้สุกนิ่มด้วยไมโครเวฟ (รอ 1-2 นาที) หรือใส่น้ำร้อนเดือดๆ ลงไปในถ้วย ปิดฝารอประมาณ 10 นาที เทน้ำออก แล้วนำข้าวไปคลุกกับเครื่องปรุงและซอสที่ให้มา

_TON8592_re

_TON8591_re

ของว่างรองท้อง

แคบหมูกึ่งสำเร็จรูปมีวิธีทำแบบเดียวกับข้าวโพดคั่วที่นำเข้าไมโครเวฟ เพียงกางถุงแล้ววางในไมโครเวฟ ตั้งเวลา 1.30-2 นาที ก็จะได้แคบหมูกรอบๆ ร้อนๆ ไว้ทานเล่นแล้ว

_TON8577_re

 

บทความจากคอลัมน์ “Store in Style” นิตยสาร @Kitchen ฉบับที่ 132 ประจำเดือนสิงหาคม 2560